۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «تشک برقی» ثبت شده است

رابطه مصرف مولتی ویتامین ها در دوران بارداری با کاهش خطر اوتیسم

رابطه مصرف مولتی ویتامین ها در دوران بارداری با خطر اوتیسم

ممکن است مصرف مولتی ویتامینها در بارداری با کاهش خطر اوتیسم در کودکان مرتبط باشد.

محققان میگویند که شواهد هنوز برای تغییر رویه کافی نیستند، اما یافتههای تحقیقات مختلف این فرضیه را تایید میکنند.

محققان تاکید میکنند که یافتههای آنها نمیتواند علت و معلولی ایجاد کند، اما سوالاتی در مورد ارتباط احتمالی که نیاز به تحقیقات بیشتری دارد را مطرح میکنند.

اختلال طیفی اوتیسم (ASD) شامل گسترهای از شرایط، از جمله سندرم Asperger، است که بر تعامل اجتماعی فرد، ارتباط، علایق و رفتار فرد تاثیر میگذارد. در انگلستان تخمین زده میشود که حدود ۱ در هر ۱۰۰ نفر ASD دارند. پسران بیشتر از دختران مبتلا شده اند. 

خوابی راحت با بهترین محصولات پزشکی: بالش طبی و تشک برقی

رژیم غذایی بارداری و اوتیسم

تحقیقات نشان میدهند که ASD به احتمال زیاد در رحم رشد میکند و رژیم غذایی مادر در دوران بارداری میتواند تاثیر داشته باشد. اما نتایج مطالعات قبلی متناقض بوده و این نشان میدهد که عوامل دیگری که مورد ارزیابی قرار گرفتهاند، مانند سلامت کلی و سبک زندگی مادر، میتوانند نقشی داشته باشند.

بنابراین یک تیم تحقیقاتی بینالمللی برای ارزیابی ارتباط مکمل مواد مغذی در دوران بارداری همراه با کاهش خطر ASD با ناتوانی ذهنی ، تعیین شد.

آنها از سه روش تحلیلی برای ۲۷۳،۱۰۷ نمونه مادر کودک که در استکهلم، سوئد زندگی میکنند، استفاده کردند. این نمونه در 31 دسامبر سال 2011،  به کودکانی که ۴ تا ۱۵ سال سن داشتند محدود شدهاست که بین سالهای ۱۹۹۶ تا ۲۰۰۷ به دنیا آمدهاند.

ویتامین های دوران بارداری

زنان استفاده خود از اسید فولیک، آهن و مولتی ویتامینها را در اولین دوره بارداری خود گزارش کردند و مواردی از کودکان مبتلا به ASD از دفاتر ملی شناسایی شدند. 

پس از تطبیق با چندین عامل موثر بالقوه در مادر و کودکان ، محققان دریافتند که مصرف مولتی ویتامین به اضافه یا بدون آهن و فولیک اسید، با احتمال پایین ASD با ناتوانی ذهنی در کودکان همراه بوده است ،  نسبت به مادرانی که از اسید فولیک، آهن و مولتی ویتامین ها استفاده نمیکردند.

هیچ مدرک محکمی وجود نداشت که استفاده از آهن و یا اسید فولیک با کاهش ریسک ASD همراه باشد.

نویسندگان این تحقیق می گویند به نظر میرسد که نتایج تحلیلهای مختلف با هم سازگار باشند، نشان میدهد که ارتباط بین مولتی ویتامین‌‌ها و ASD ممکن است به طور کامل توضیح داده نشود.

آنها به چند محدودیت مطالعه، مانند پتانسیل برای اختلالات و دشواری ارزیابی نوع، زمانبندی و دوز مکملها اشاره میکنند. با این حال، نقاط قوت شامل اندازه نمونه نسبتا بزرگ و روشهای تحلیلی پیشرفته برای سنجش استحکام یافتهها بودند.

راهنمای خرید: خرید دستگاه بخور سرد

به گفته نویسندگان  " این سه آنالیز با هم به نظر میرسد به رابطه معکوس بالقوه بین مولتی ویتامین با ASD با ناتوانی ذهنی اشاره داشته باشند."

آنها عنوان کردند که با توجه به درک فعلی و مشاهدات و استفاده از مکمل غذایی در دوران بارداری، " این تصور غیر ممکن است که این نتایج، به خودی خود، باید روش فعلی را تغییر دهند." با این حال، آنها میگویند که این یافتهها "پرسشهایی را مطرح میکنند که به تحقیقات بیشتری نیاز دارند" و پیش از توصیه تغییر روش فعلی، خواهان تایید در مطالعات تصادفی هستند.

 

 

منبع: ScienceDaily

۰۹ دی ۹۸ ¡ ۱۴:۴۴ ۰ äÙÑ ãæÇÝÞíä ۰ ãÎÇáÝíä ۰
medicalsciences medicalsciences

سریعترین راه خلاص شدن از زخم بستر

سریعترین راه خلاص شدن از زخم بستر

زخم بستر به عنوان یک ضایعه پوستی در اثر فشار بر یک یک نقطه از پوست بدن ایجاد می‌شود. شرایطی که مانع از حرکت اندام‌های بدن می‌شوند مانند: آسیب‌های نخاعی، فلج شدن، اغما و جراحی که نیازمند خوابیدن در مدت طولانی در یک وضعیت ثابت باشد، اصطلاک و ساییدگی بدن بر اثر نشستن بیش از حد روی صندلی و یا ویلچر، رطوبت زیاد بدن، مشکلات مربوط به مثانه و روده، از عواملی هستند که منجر به بروز زخم بستر می‌شوند.

همچنین تغذیه ناسالم و رژیم غذایی که پروتئین و یا فیبر کافی نداشته باشد، استحکام پوست را کم کرده و ایجاد زخم بستر سریع‌تر اتفاق خواهد افتاد.

افراده سالخورده نیز با افزایش سن، پوست آن‌ها نازک و خشک می‌شود بنابراین راحت‌تر دچار زخم بستر خواهند شد.

چگونه می‌توان از بروز زخم بستر جلوگیری کرد؟

تغییر موقعیت چه در صندلی و چه در رختخواب باعث می‌شود تا فشار کمتری بر روی نقطه خاصی از پوست ایجاد شود.

اگر در ویلچر هستید هر 15 دقیقه، وزن خود را به طرف دیگری منتقل کنید، و یا در صورت امکان کمی خود را از ویلچر بلند کنید.

استفاده از لایه نازکی از پودر نشاسته ذرت می‌تواند به کاهش اصطلاک پوست کمک کند.

مراقبت روزانه از پوست و جلوگیری از عرق کردن و رطوبت پوست.

به نواحی استخوانی مانند باسن، آرنج، زانوها و پاشنه توجه  ویژه‌ای داشته باشید.

مصرف غذاهای سالم با پروتئین و نوشیدن فراوان مایعات

استفاده از لوازم پزشکی مخصوص مانند کوسن، تشکچه برقی و تشک مواج خانگی.

داروهای خانگی برای درمان زخم بستر

در صورتی‌که زخم بستر هنوز پیشرفت نکرده و خفیف است، می‌توانید از 6 داروی خانگی ارگانیک استفاده نمایید. در نظر داشته باشید اگر زخم بستر به‌‌موقع و موثر درمان نشوند، می‌تواند بسیار خطرناک باشد. برای استفاده از هر نوع دارویی چه  خانگی و چه شیمیایی حتماً با پزشک خو مشورت نمایید.

1- عسل

عسل دارای خاصیت ضدعفونی کننده طبیعی است. در صورت وجود زخم بستر خفیف، می‌تواند پوست را تسکین دهد و خارش پوست و خطر عفونت را کم کند.

نکته 1: مخلوط غلیظ از ترکیب مساوی عسل و شکر را بر روی ناحیه آسیب دیده بدن بمالید و آن را با یک باند تمیز بپوشانید. یک باز در روز این روش درمانی را انجام دهید.

نکته 2: عسل را روی یک برگ مور پخش کنید و چند ساعت بر روی این برگ دراز بکشید.

2- زردچوبه

زردچوبه روند بهبود زخم‌های بستر را تسریع می‌کند. همچنین با خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده و آنتی اکسیدانی خود در مقابل عفونت‌های زخم بستر مبارزه می‌کند.

نکته 1: منطقه آسیب دیده را با آب استریل تمیز نمایید.  پودر زردچوبه را روی زخم بزنید و با باند تمیز بپوشانید. بری بهبودی سریع زخم روزانه 3 بار تکرار شود.

نکته 2 : نوشیدن روازنه 2 بار شیر و زردچوبه

3- آلوئه ورا

گیاه آلوئه ورا به دلیل خاصیت درمانی و تسکین دهنده می‌تواند برای کنترل عفونت و بهبود زخم بستر مورد استفاده قرار گیرد. به علاوه پوست آسیب دیده را مرطوب نگه می‌دارد.

نکته 1: یک برگ آلوئه ورا را برش داده و ژل آن را خارج کنید.

نکته 2: ژل را بر روی ناحیه زخم بمالید و چند دقیقه به آرامی مالش دهید.

نکته 3: اجازه دهید ژل بر روی پوست خشک شود و سپس آن را با دستمال مرطوب پاک کنید. 3بار در روز توصیه می‌شود.

نکته 4: می‌توانید از پودر ژل آلوئه ورا، یا پماد آن برای بهبود زخم استفاده نمایید.

 


بیشتر بخوانیم: فواید استفاده از تشک برقی و پتوی گرم کننده


 

4- محلول نمکی

شستشوی محل زخم بستر با محلول نمکی (آب و نمک) باعث کاهش عفونت و التهاب زخم می‌شود. همچنین از ترشحات اضافی جلوگیری کرده و پوست‌های مرده را از بین می‌برد.

5- روغن نارگیل

روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب است که پوستی سالم برای شما به ارمغان می‌آورد و از آسیب‌های ناشی از زخم بستر جلوگیری میکند. ماساژ دادن روغل نارگیل بر روی بدن گردش خود را بهبود می‌بخشد.

نکته 1: مقداری روغن نارگیل گرم را در پاها و اندام پشتی خو بمالید.

نکته 2: روغن را به آرامی ماساژ دهید تا به عمق پوست نفوذ کند.

نکته 3: روزانه 3 یا 4 بار برای التیام زخم‌های قبلی و بروز زخم جدید استفاده نمایید.

5- وازلین

وازلین یک درمان قدیمی برای زخم بستر است. کافیست مقداری از وازلین را روی محل زخم مالیده و روی آن را با باند تمیز بپوشانید.

 

۰۱ آبان ۹۸ ¡ ۱۲:۱۸ ۱ äÙÑ ãæÇÝÞíä ۰ ãÎÇáÝíä ۰
medicalsciences medicalsciences